UNSER OBERSTES GEBOT: GESUNDHEIT
Gesunde, vollwertige Ernährung, viel Bewegung und Sport in der Freizeit, der Trend zu Wellness und Spa-Erlebnissen – Gesundheit spielt die zentrale Rolle in unserem Leben. Leider vergessen wir dabei oft unsere Beine, denen buchstäblich eine tragende Rolle für unser Wohlbefinden zukommt.
GESUNDHEITLICHE BESCHWERDEN
Etwa zehn Millionen Deutsche leiden an einer chronischen Venenschwäche. Erste Warnzeichen sind:
- Krampfadern
- Schwere, müde oder nervöse Beine (vor allem abends)
- Wadenkrämpfe (in der Nacht)
- Geschwollene Beine oder Knöchel
- Besenreiser
- Anhaltende Schmerzen
Konsequenz: Da wir im Alltag „viel auf den Beinen“ sind, setzen wir sie zwangsläufig hohen Belastungen aus. Monotones Stehen oder Sitzen belastet die Venen und das Blut staut sich. Die Venenwände werden gedehnt und durch die dauernde Belastung geschwächt. Im Zuge dessen leiden die Venenklappen und können nicht mehr richtig schließen, sodass noch mehr Blut nach unten sackt. Der Rücktransport des Bluts von den Beinen zum Herzen wird für die Venen zur Schwerstarbeit – die Folge sind schwere, geschwollene oder müde Beine.
SO WOHLTUEND WIRKEN STÜTZSTRÜMPFE
Die Funktionsweise eines Stützstrumpfs ist ebenso einfach wie effektiv. Der vom Fußknöchel nach oben abnehmende, exakt definierte mechanische Druckverlauf von außen bewirkt auf natürliche Weise eine Verkleinerung des Venendurchmessers.
Die Venenklappen können besser schließen – eine bessere Durchblutung ist die Folge. Bei Bewegung stellt der Stützstrumpf zusätzlich einen Widerstand für die Muskeln dar, die dadurch effektiver arbeiten können.
Apropos Bewegung: Regelmäßige Venengymnastik trägt ebenfalls zur Entlastung stark beanspruchter Beine bei.
Geeignete Übungen finden Sie hier:
